Cynophobia - si të bësh një mik nga një qen, jo një armik

Shkaqet e frikës nga qentë

Qeni perceptohet nga shumica e njerëzve si mik, por disa e konsiderojnë atë një armik të vërtetë. Thjesht duke parë një katërkëmbësh, ata i zë paniku. Si rregull, cinofobia nuk lind spontanisht, formimi i saj paraprihet nga ngjarje të ndryshme, kryesisht të lidhura me kafshimet dhe sulmet e qenve.

Ndonjëherë kjo frikë shfaqet tek fëmijët për shkak të qëndrimeve negative të prindërve të tyre, të cilët paraqitjen e çdo qeni e interpretojnë si rrezik për fëmijën. Për shembull, mjaft shpesh në shesh lojërash mund të dëgjoni: "Mos iu afroni qenit, përndryshe do të kafshojë", "Mos e prekni, është ngjitës", "Largohu nga qeni, përndryshe do të tërbohet papritmas" . Pas kësaj, truri i fëmijës fillon të perceptojë automatikisht mikun e një personi si një rrezik, një armik. Pastaj fëmija do të përpiqet të shmangë kontaktin me ndonjë qen, duke përforcuar kështu frikën e tij.

Si e dini nëse ju ose fëmija juaj keni kinofobinë?

Njerëzit që kanë frikë nga qentë mund të ndjejnë panik kur takojnë një kafshë. Ka djersitje, dridhje, tension, palpitacione, është e mundur një reagim i mpirjes.

Për hir të drejtësisë, dua të theksoj se nuk ka një person të tillë që nuk ka aspak frikë nga qentë, por kjo frikë është absolutisht e shëndetshme. Për shembull, nëse jeni duke ecur në rrugë dhe një qen i madh nxiton drejt jush nga këndi, nuk ka gjasa që të jeni në gjendje të qëndroni të qetë. Reagimi i trupit do të jetë i paqartë - lëshimi i hormonit të frikës, domethënë adrenalinës, për të shpëtuar jetën. Siç e dini, lëshimi i adrenalinës mund t'i japë një personi aftësi të pashpjegueshme, për shembull, aftësinë për të ikur nga një qen, dem ose kafshë tjetër.

Gjithashtu, frika e natyrshme shfaqet në një situatë kur një tufë qensh endacakë vrapon drejt jush. Ndoshta ata thjesht po vrapojnë për biznesin e tyre të qenve, por, megjithatë, shfaqja e frikës në këtë rast është e kuptueshme dhe racionale.

Frika e shëndetshme ndryshon nga cinofobia në atë që një person që ka përjetuar ndonjë situatë të rrezikshme që lidhet me qentë do të frikësohet dhe do ta harrojë atë, dhe herën tjetër që të takojë ndonjë qen në rrugën e tyre, ata thjesht do të kalojnë. Nga ana tjetër, cinofobi do të anashkalojë të gjithë qentë e zonës, do të përjetojë një frikë të fortë dhe të pashpjegueshme prej tyre, deri në panik dhe sëmundje fizike.

Në rastin e cinofobisë, një person ka frikë nga të gjithë qentë, dhe jo një individ i vetëm i marrë, i cili, për shembull, një herë e kafshoi. Ai mund të ketë frikë absolutisht nga të gjithë qentë endacakë, ose vetëm nga ata të mëdhenj, ose të ketë frikë nga një racë e caktuar. Me fjalë të tjera, një person i tillë i përgjithëson të gjithë qentë në fjalën "rrezik".

Nëse fëmija juaj, kur sheh një qen, thotë se ka frikë prej saj, sigurohuni që të pyesni: "Pse?" Një përgjigje logjike, për shembull, se ishte ky qen ose një i ngjashëm që nxitoi, kafshoi, flet për një frikë normale natyrore. Nëse fëmija përgjigjet: "Po sikur të më kafshojë", "Po sikur të marr tërbim prej saj dhe të vdes", dhe opsione të tjera fantazie, atëherë në këtë rast rekomandohet të kontaktoni një psikolog fëmijësh.

Si të shpëtojmë nga kinefobia?

Së pari ju duhet të mësoni të kontrolloni mendimet tuaja. Le të themi se ju kafshoi një qen, dhe tani keni tmerrësisht frikë nga të gjithë. Përpiquni të gjeni një foto të një qeni sa më afër dhunuesit dhe duke parë foton, shpjegoni vetes se ky qen mund të jetë i rrezikshëm, por kjo nuk do të thotë se edhe të tjerët janë të rrezikshëm. Bëhuni mik me burimin e frikës suaj. Mos harroni momentin e pickimit, mbyllni sytë dhe riprodhoni këtë episod disa herë. Është e rëndësishme të ruani një frymëmarrje të barabartë. Pas kësaj, shtoni momente pozitive në episodin negativ. Për shembull, imagjinoni se si një qen që ju ka kafshuar gjithashtu vrapon në drejtimin tuaj, por si rezultat nuk kafshon, por, përkundrazi, kërcen dhe lëpin me gëzim.

Pasi të mësoni se si të "punoni" me fotografi dhe të mos keni frikë nga imazhi i qenve, duhet të filloni të komunikoni me këlyshët. Vlen të përmendet se në momentin e një kontakti të tillë nuk duhet të ketë asnjë agresion nga ana juaj. Emocione jashtëzakonisht pozitive! Nëse frika shfaqet në momentin e komunikimit me këlyshët, atëherë mos i lini kafshët, vazhdoni t'i përkëdhelni, luani me ta.

Kur këlyshët nuk janë më burim rreziku për ju, shkoni në qendrat e trajnimit të qenve ose guidave. Aty do të mund të vëzhgoni se sa të mëdhenj dhe të frikshëm – sipas mendimit tuaj – qentë, rezultojnë të jenë ndihmës të vërtetë për punonjësit, ushtrinë dhe njerëzit me aftësi të kufizuara. Kërkojuni instruktorëve për kontakt të drejtpërdrejtë me një nga qentë. Dhe përsëri, nëse në këtë moment ndjeni frikë, është e rëndësishme të qëndroni në vend dhe të mos ndaloni kontaktin.

Dhe sigurisht, një nga mënyrat më të mira dhe më radikale për të forcuar aftësitë për të hequr qafe kinofobinë është të marrësh një qen. Kështu, ju do të jeni në kontakt me frikën tuaj, dhe pas një kohe qeni armik do të kthehet në një mik dhe anëtar të vërtetë të familjes!