Masazh relaksues për qenin

Masazhi është një mënyrë e shkëlqyer për të ndihmuar qenin tuaj të relaksohet. Masazhi relaksues gjithashtu përmirëson qarkullimin e gjakut dhe në përgjithësi ka një efekt të dobishëm në mirëqenien e qenit. Është veçanërisht e dobishme për qentë emocionues dhe të shqetësuar, por çdo kafshë shtëpiake do të vlerësojë një masazh relaksues. Si t'i bëni një masazh relaksues një qeni?

Si t'i bëni një masazh relaksues qenit tuaj

Më mirë që qeni të shtrihet. Gishtat nuk përhapen gjatë masazhit dhe mbeten të drejtë. Shkalla e presionit varet nga karakteristikat individuale të qenit tuaj. Është gjithmonë më mirë të filloni me një presion më të lehtë, dhe nëse është e nevojshme, atëherë rrisni sasinë e presionit. Duart lëvizin ngadalë.

Së pari, ju lehtësoni kafshën shtëpiake në të gjithë trupin, duke lëvizur në drejtim të rritjes së qimeve (nga qafa në bisht). Kjo e ndihmon qenin të relaksohet, përgatitet për prekjet e mëvonshme dhe forcon lidhjen me pronarin.

Më pas kaloni pëllëmbën përgjatë brinjëve, nga mbrapa në stomak. Pëllëmba duhet të jetë e hapur. Ju mund të bëni lëvizje të lehta rrethore në hapësirën ndër brinjësh të qenit.

Pas kësaj, ju masazhoni shpatullat e qenit. Dhe shtrini butësisht putrat e përparme (njëra dorë mbetet në shpatull, e dyta kalon përgjatë putrës deri në dore). Gishtat e qenit masazhohen me lëvizje rrethore. Butësisht përkulni dhe zhbllokoni putrën.

Drejtoni këmbën e pasme (por mos e tërhiqni).

Masazhoni gjoksin me lëvizje rrethore (të dyja pëllëmbët).

Masazhoni butësisht zonën rreth veshëve të qenit. Gishtat e madh janë brenda veshit të qenit, pjesa tjetër janë jashtë. Pastaj, me lëvizje të buta, tërhiqni veshin e qenit - nga baza deri në majë.

Masazhoni bazën e qafës së qenit dhe shtrijeni pak, por është e rëndësishme që të mos e tërhiqni kafshën "nga gërvishtja".

Bishti është një vazhdim i shtyllës kurrizore të qenit, kështu që nuk duhet ta harroni atë. Merrni bishtin në dorë dhe goditeni butësisht nga baza deri te maja disa herë. Është e rëndësishme që kur njëra dorë i afrohet majës, tjetra është në bazë - dhe më pas ato ndryshojnë.

Gjendja juaj emocionale është shumë e rëndësishme. Ju vetë duhet të jeni të relaksuar, të merrni frymë në masë. Mund të flisni me qenin, por me një zë të qetë dhe të qetë.