Si macja ime më ndihmoi të përballoja ankthin

Ka shumë përfitime nga ideja e të pasurit një mace, por një nga më të rëndësishmet është që të keni një partner të përhershëm të jetës. Macja juaj me gëzof, e kthyer në një mikeshë të familjes, është gjithmonë aty dhe sjell një qëndrueshmëri të sigurt dhe ngushëlluese në jetën e njerëzve me ankth. Po, dikush mund të korrë përfitimet e terapisë me mace (siç quhet terapia me ndihmën e kafshëve shtëpiake) duke vizituar një mik "të marrë me qira" me gëzof, por është shumë më mirë të kesh kafshën tënde në shtëpi.

Ankthi mund të godasë një person në çdo moshë, por është veçanërisht e vështirë ta përballosh atë gjatë adoleshencës dhe në vitet e reja. Ja çfarë shkruan Shoqata Psikologjike Amerikane: “Adoleshentët raportojnë se nivelet e tyre të stresit gjatë vitit shkollor tejkalojnë shumë atë që ata e konsiderojnë të shëndetshëm (5,8 kundrejt 3,9 në një shkallë me 10 pikë) dhe tejkalojnë nivelin mesatar të stresit të të rriturve (5,8 ,5,1 .XNUMX tek adoleshentët krahasuar me XNUMX tek të rriturit)”. Çfarë mund të bëjë një student ose student në ankth për t'u ndjerë më i qetë dhe më i sigurt?

Këtu është historia e Kenedit, një vajzë që lufton me ankthin. Kohët e fundit ajo adoptoi një kotele dhe e mori atë si një mace terapie, në mënyrë që ta çojë atë në kolegj si pjesë e planit të saj të trajtimit të ankthit.

Kennedy dhe Carolina shkojnë në kolegj

Në adoleshencë, ankthi mund të lindë për një sërë arsyesh – lënia e shkollës, largimi nga prindërit, fillimi i jetës në kolegj – dhe përballimi me të nuk është i lehtë. Kennedy, një studente e parë në Universitetin e Karolinës së Veriut në Greensboro, e dinte se do të kishte nevojë për mbështetje kur të hynte në kolegj. Ajo u largua nga shtëpia e saj, por nuk jeton në një konvikt e rrethuar nga studentë të tjerë të vitit të parë që përjetojnë të njëjtat ndjenja dhe po përjetojnë të njëjtat ndryshime. Kennedy merr me qira një apartament jashtë kampusit dhe megjithëse fqinjët e saj janë gjithashtu studentë, asaj i duhet të bëjë përpjekje shtesë për të bërë miq të rinj, sepse nuk është e lehtë kur një person vuan nga ankthi.

Kennedy thotë: “Unë kam qenë gjithmonë i prirur ndaj ankthit, por gjatë dy viteve të fundit ai është rritur në mënyrë eksponenciale. Përpara se të bëja një kotele, bëja piktura, shikoja TV ose bëja vrap për të përballuar ankthin tim.”

Shumë adoleshentë përpiqen për pavarësi, por te të rinjtë që janë të prirur ndaj ankthit, eksitimi i gëzueshëm mund të përzihet me konfuzion. Kennedy thotë: “Fillova të mendoj për të marrë një kotele për qëllime terapeutike rreth një vit më parë, por nuk guxova ta bëja deri sa ishte fundi i vitit të fundit në shkollë, kur kuptova se ndryshime të mëdha ishin përpara. … dhe kolegj”.

Kështu ajo shkoi në një strehë lokale kafshësh për të gjetur një kotele që mund të ishte një kafshë terapie dhe ta ndihmonte atë të përballonte ankthin e saj. Ka kaq shumë kafshë në strehimore që kanë nevojë për një shtëpi, saqë zgjedhja e kafshës së duhur mund të jetë mjaft e vështirë. "E dija se ishte macja ime kur pashë se sa e butë ishte dhe se si ajo filloi të gërvishtte kafazin me putrat e saj ndërsa unë shkova drejt derës." Kennedy e quajti kotelen Carolina dhe filluan të përgatiteshin për jetën në kolegj së bashku.

Marrja e Karolinës ishte zgjidhja perfekte: përfitimet e të pasurit një mace në shtëpi janë të dukshme. Kennedy thotë: “Ankthi im është zvogëluar padyshim, veçanërisht gjatë periudhës së tranzicionit të fillimit të një jete të pavarur. Unë e dua kotelen time. Është ndjenja më e mirë në botë të kthehesh në shtëpi pas një dite të gjatë dhe të shkosh në dhomën time dhe të shohësh këtë kafshë të lezetshme me gëzof duke fjetur në shtratin tim.” Përfitimet e të pasurit një mace në shtëpi për të qetësuar ndjenjat tuaja të frustruara janë të paçmueshme.

Përfitimet e terapisë me mace

Kennedy e regjistroi menjëherë Karolinën si një mace terapie. Terapia e kafshëve shtëpiake është e dobishme për të gjitha grupmoshat, dhe si me Kennedy, është veçanërisht e rëndësishme gjatë viteve të vështira të kolegjit. Duke e ditur vetë se sa e shkëlqyer ka qenë Caroline në luftën e saj kundër ankthit, Kennedy dëshiron ta ndajë këtë dhuratë me të tjerët. Edhe pse vajza nuk ka plane specifike për ta sjellë Karolinën në komunitet si një mace terapie, ajo ndonjëherë fton miqtë të pushojnë dhe të luajnë me kotelen e saj. “I ftoj njerëzit (që njoh) që janë në një situatë stresuese në shtëpinë time për të qëndruar me macen time. Ajo është grumbulli më i lezetshëm i energjisë dhe zakonisht i gëzon njerëzit! Nuk kam menduar ende ta çoj në seancat e terapisë jashtë shtëpisë, pasi ajo është ende shumë e vogël.” Ndoshta në të ardhmen, Kennedy do të jetë në gjendje ta çojë kafshën e tij në një shtëpi pleqsh ose në një spital fëmijësh për të kënaqur njerëzit e tjerë.

Adoptimi i një koteleje ishte një vendim strategjik për Kenedin. Një që vuan nga ankthi bëhet më i qetë kur përqendrohet në nevojat e të tjerëve dhe një kafshë shtëpiake është një shpërqendrim i madh. Megjithatë, ndonjëherë shumë përgjegjësi mund të shkaktojë në vetvete ankth. Kennedy zgjodhi të merrte një mace terapie mbi një qen, pjesërisht për shkak të nivelit të përgjegjësisë së kërkuar. Ajo thotë: "Është shumë më e lehtë me një mace terapie sesa me një qen, sepse macet janë shumë të pavarura dhe nuk duhet të shqetësohem shumë për të kur shkoj në klasë ose dal vonë."

Historia e Kenedit dhe Karolinës nuk është e pazakontë. Një nga avantazhet e një mace në shtëpi është aftësia e saj për të qetësuar pronarët e saj. Një person që vuan nga ankthi është i lumtur për çdo ndihmë, veçanërisht nga shoqëruesi i tij që vritet.

Nëse po mendoni të merrni një mace për t'u përballur me ankthin, shkëlqyeshëm! Me pak stërvitje dhe shumë dashuri, macja juaj do të jetë një shtesë e mrekullueshme për familjen tuaj. Dhe mbani mend: nëse merrni një mace, paqja do të vijë në dy jetë njëherësh - në jetën tuaj dhe në jetën e një mace që kërkon një shtëpi.

Biografia e kontribuuesit

Erin Ollila

Erin Ollila është një adhuruese e kafshëve shtëpiake, e cila beson në fuqinë e fjalës, se artikujt e saj mund të përfitojnë njerëzit dhe kafshët e tyre dhe madje t'i ndryshojnë ato. Mund ta gjeni në Twitter @ReinventingErin ose të mësoni më shumë rreth saj në http://erinollila.com.